لا تقلق. عندما تتخلص فروة رأسك من خلايا الجلد الميتة ، فعادةً ما يكون سبب ذلك مشكلة يمكنك علاجها

يحدث تساقط الجلد في معظم الأحيان دون سابق إنذار. تحدث قشرة الرأس - أو التهاب الجلد الدهني - عندما تتساقط خلايا الجلد الميتة بمعدل أسرع من المعتاد. تميل إلى أن تكون بيضاء أو صفراء فاتحة وسهلة الفرك عن رأسك.

سبب ظهور القشرة غير واضح. الهرمونات مشتبه بها ، لأن قشرة الرأس تصل إلى ذروتها في سنوات المراهقة. أو قد يلعب نوع من الخميرة التي تنمو على فروة رأسك دورًا. لكن لا علاقة له بسوء النظافة.

الرقائق تعمل في العائلات. من المرجح أن تصاب بها إذا كنت رجلاً أو تعاني من زيادة الوزن أو لديك بشرة دهنية. يمكن لبعض الحالات ، مثل مرض باركنسون ، أن تسبب قشرة الرأس أيضًا.

يمكن أن تتسبب أشياء أخرى في تقشر جلد رأسك وسقوطه أيضًا

ليس عليك تجنب الملابس الداكنة إلى الأبد. جرب هذه النصائح بدلاً من ذلك

اغسلي شعرك كثيرًا. هذا يساعد على إزالة الرقائق من رأسك. يحتاج بعض الناس إلى الشامبو يوميًا ؛ في كثير من الأحيان أقل. يمكنك استخدام الشامبو العادي إذا كنت تعاني من قشرة الرأس الخفيفة.

إذا لم تنجح الكثير من الغسولات بالشامبو العادي ، جرب شامبو قشرة الرأس. ابدأ باستخدامه يوميًا. عندما تتساقط القشرة ، انتقل إلى استخدامه في كل مرة تغسل فيها شعرك. استخدم الشامبو العادي بينهما. تحتوي العلامات التجارية المختلفة لشامبو قشرة الرأس على مكونات مختلفة ، لذلك قد تضطر إلى تجربة القليل منها للعثور على النوع المناسب لك. ابحث عن شامبو كبريتيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك أو حمض الساليسيليك.

عند استخدام شامبو قشرة الرأس ، افركيه مرتين واتركيه لمدة 5 دقائق. هذا يساعد الشامبو على العمل بشكل أفضل.

استخدمي بلسمًا بعد شامبو قشرة الرأس. سوف يحمي شعرك من الجفاف.

حاول ألا تخدش إذا كانت الرقائق تسبب الحكة. لن تنهي التقشر وقد تتسبب في نزيف أو تساقط الشعر ، مما يزيد المشكلة سوءًا.

متى ترى الطبيب
راجع طبيب بشرة إذا لم تساعدك أي من هذه النصائح. قد يصف الطبيب شامبو أقوى يحتوي على الكيتوكونازول المضاد للفطريات.

يمكن أن يحدث التقشر أيضًا بسبب حالة مثل صدفية فروة الرأس. في هذه الحالة ، سيوصي طبيبك بعلاجات أخرى.